Sitzgymnastik im Teehaus - gemeinsam in Bewegung bleiben

Sitzgymnastik ist ideal für alle, die sich sanft und mit Freude bewegen möchten. Mit einfachen Übungen im Sitzen fördern wir Beweglichkeit, Koordination und Wohlbefinden – ganz ohne Leistungsdruck. In angenehmer Gemeinschaft stärken wir den Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und haben dabei auch noch Spaß. Machen Sie mit und erleben Sie, wie gut Bewegung tun kann!

Wo? Teehaus der Hagener Straße